50 Chancen jeden Tag
Die Entdeckung (D)eines unendlichen Lebenselixiers
Wir alle kennen den Begriff CHANCE aus vielen Bereichen des Lebens . Wir kennen die Tor-Chance beim Fußball, die Chance einen neuen Job zu bekommen, die Chance, einen Personalrabatt zu erhalten, die Chance mit den Lehrern unsere Kinder zu sprechen, die Chance mal einer Karnevalssitzung beizuwohnen, die Chance, einem Feuerwehrmann bei der Arbeit zuzuschauen etc..
Wir kennen auch Sprichwörter wie (hier nur eine kleine Auswahl) „Jeder hat eine 2. Chance verdient“, „Das Leben ist eine Chance, nutze sie“, „Gib niemals dem Trottel eine Chance“, „Wer zu spät kommt, hat wenigstens die Chance, aus den Fehlern der anderen zu lernen“, „Wohin wir auch blicken, überall entwickeln sich die Chancen aus den Problemen“, „Nur wer selbst Liebe besitzt, hat auch die Chance, Liebe zu wecken“, „Jeder hat eine 2. Chance verdient“ und viele viele mehr.
Rein von der Definition her (Wikipedia) bedeutet Chance schlicht „günstige Gelegenheit“. Sehr oft werden Chancen in ein Verhältnis zu Risiken gesetzt, insbesondere um eine wichtige Entscheidung zu treffen.
Gefühlt und sicher auch wissenschaftlich untermauert, werden Risiken in der Regel wesentlich höher gewichtet als die Chancen. So werden dann viele Entscheidungen z.B. zu Veränderung nicht oder nur abgespeckt, sprich unter Minimierung der Risiken getroffen.
Wenn wir uns ehrlich reflektieren, werden wir feststellen, dass der Begriff „Chance“ in unserem alltäglichen Leben in unseren Köpfen nicht die geringste Rolle spielt. Wir stehen nicht morgens auf, und fragen uns, welche Chancen habe ich heute. Wir wachen auf mit unseren Problemen, mit unseren Sorgen und Ängsten, mit unseren Terminen und versuchen unser Leben irgendwie abzuwickeln.
Und wenn dann große Krisen kommen, sei es individuelle oder kollektive, dann negieren wir erst recht mit einer unglaublichen Vehemenz, die daraus resultierenden Chancen. Wir befassen uns 24/ 7 damit, wie jeder andere mit der Krise umgeht, und geben oft ungefragt eine Bewertung des ach so schlechten Krisen-Managements der anderen ab.
Gerade in diesen Tagen der Pandemie befassen wir uns fast ausschließlich mit den Fehlern und den falschen Reaktionen der Politik, der Demonstranten, der Nachbarn, der Behörden usw.. Ich habe nun 10 Monate nur eine Handvoll Menschen gehört, die dagegen das Wort Chance durch Corona in den Mund genommen haben. Und tatsächlich bietet die Pandemie unfassbar viele Chancen. So empfinde ich es z.B. als eine Chance zukünftig auf den obligatorischen Handschlag mit anderen Menschen ganz zu verzichten, rein unter hygienischen Aspekten.
Natürlich bietet Corona auf das eigene Leben bezogen wesentlich tiefsinnigere Chancen, z.B. eine komplette Neuvermessung seines Lebens.
Es wäre ein großer Wunsch, wenn wir alle, jeder für sich nun zunehmend auch mal wieder den Fokus auf die unendlich vielen Chancen dieser einzigartigen Krise legen könnte. Nicht jeder hat gleich eine Vision. Aber wer sich jetzt nicht mit seinen ganz persönlichen Chancen befasst, sie entdeckt und die Nutzung dieser jetzt bereits vorbereitet, wird vielleicht als großer Verlierer von Corona hervor gehen.
Unabhängig von Krisen und Corona befassen wir uns in unserem alltäglichen Trott auch nur ganz ganz selten mit unseren sich täglich neu bietenden Chancen. Ich habe mich in Vorbereitung zu diesem Beitrag mal hingesetzt und die Chancen identifiziert, die jeden Morgen, wenn wir wach werden, einfach da sind. Ich war selbst völlig überrascht, wie viele mir für jeden Tag für jeden von uns eingefallen sind.
Die Chance sind jeden Morgen ganz frisch! Sie sind jeden Morgen alle wieder da, auch wenn wir sie am Vortag und die vielen Tage davor nicht genutzt haben. Die gemeine Chance als solches ist also nicht nachtragend oder beleidigt.
Dieses unglaubliche Chancen-Reservoir möchte ich Ihnen jetzt einfach mal vorstellen, wobei ich nur die ausgewählt habe, die zum einen ohne jeglichen materiellen Einsatz möglich sind und zum anderen mehr oder minder eine weitestgehende Allgemeingültigkeit haben.
Die folgende Aufzählung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern ich habe mich auf die 50 für mich interessantesten fokussiert.
Ich bin mir ziemlich sicher, wenn Sie sich damit befassen, fallen jedem von Ihnen nochmal 20 neue Chancen ein.
Wichtig ist mir noch dabei, dass alle hier aufgelisteten Chancen in keiner Weise durch Corona eingeschränkt werden.
Wir habe jeden Tag die Chance,…..
- unseren Kindern zu sagen, dass wir stolz sind auf sie
- unserem Partner zu zeigen, dass wir ihn lieben
- unseren Mitmenschen Komplimente zu machen
- einem Menschen einen Gefallen zu tun
- jemandem eine Freude zu machen
- einen möglichen Streit/ Konflikt zu lösen
- über unseren gewohnten Tellerrand hinaus zu schauen
- andere Sichtweisen einzunehmen
- uns andere Meinungen anzuhören
- uns über eigene Fehler bewusst zu werden
- sich für begangene Fehler zu entschuldigen. Auch wenn sie schon lange zurück liegen.
- sich bei jemandem zu melden, bei dem man sich schon lange nicht mehr gemeldet hat
- über seinen Schatten zu springen
- zu vergeben
- über seine weiteren Ziele nach zu denken
- über seine beruflichen Perspektiven nachzudenken
- über seine Stärken reflektieren
- über seine Wünsche und Träume zu reflektieren
- über seinen/ den Sinn des Lebens nachzudenken
- seine Werte, Moral, Ethik neu zu definieren
- an etwas zu glauben
- anderen Menschen zu vertrauen
- Vorbild zu sein
- zu lernen
- etwas Neues zu lernen
- zu lesen
- das Wert zu schätzen, was wir bereits haben
- das Wert zu schätzen, was wir bereits in unserm Leben erreicht haben
- unser Leben in kleinen oder großen Schritten zu verändern
- unsere Gedanken und Gefühle zu dokumentieren
- uns gesund zu ernähren
- uns zu bewegen
- uns abends über unsere Erfolge des Tages bewusst zu werden
- mal keinen Alkohol zu trinken
- keine Süßigkeiten zu essen
- keine Essenssachen weg zu schmeißen
- Ängste zu hinterfragen oder zu bekämpfen
- Einsamkeit in Alleinsein mit sich selbst umwandeln
- Entspannen
- achtsam mit sich selbst sein
- sich selbst ein Stück mehr Wert zu schätzen
- die Musik hören, die wir mögen
- unsere Wurzeln zu erforschen
- Dekoration in unserer Wohnung umzustellen oder Bilder umzuhängen
- ein Bild zu malen
- das Bücherregal neu zu sortieren
- alte Briefe oder Fotos anzuschauen
- ein Gedicht zu schreiben
- eine Aufgabe erledigen, die man noch nie erledigt hat
- Jemandem zu sagen ich liebe Dich. Auch sich selbst
Das ist tatsächlich schon beeindruckend! 50 Chancen jeden Tag für jeden von uns.
Und jetzt kommt die Pointe:
Wenn Sie jeden Tag nur eine Chance ganz bewusst nutzen, wobei es keine Rolle spielt, ob sie jeden Tag die gleiche frische Chance nutzen oder ob sie jeden Tag eine andere Chance auswählen. Im Jahr würden sie dann schon mal 365 Chancen nutzen. Kennen Sie jemand, der das von sich behaupten kann?!
Sie sehen es ist so einfach, täglich eine Chance zu nutzen. Und die Chancen sind wirklich täglich da. Man muss nicht drum kämpfen oder um die Chancen betteln.
Natürlich ist das alles hier nur eine simple Einstellungssache. Die Chancen sind in unserem Kopf. Wir müssen sie nur sehen und in unser Leben lassen. Das ist letztlich ein Dreiklang aus Kopf – Herz – Füssen.
Der Kopf erkennt die Chancen, das Herz registriert Glückshormone, die Füße nutzen die Chance und letztlich ist das Herz sprich das ICH wieder glücklicher, weil wir erneut eine Chance erfolgreich nutzen konnten.
Sollte Ihnen das noch ein wenig schwer fallen, weil Sie vielleicht Ihre Chancen noch nicht so deutlich erkennen, so unterstütze ich sie gerne dabei in Form meines 2for2 Chancen Coachings.
Sprechen Sie mich einfach an. Ich freue mich auf Sie.
Kay Lohe – Chancen Coaching – www.2for2-coaching.de